PEDRO de FREITAS
Professor de Português e Francês
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Hipnoterapeuta
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Autor do livro: "Manual para Professores: como iniciar as aulas em tranquilidade"
SESSÕES DE RELAXAMENTO EM CONTEXTO ESCOLAR
PRO BONO
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Agrupamento de Escolas de Fornos de Algodres
2018...2022â
2021/2022 - Realização de 2 sessões de relaxamento.
Destinatários: Pessoal não Docente – 2 grupos.
Data: Dia 06 de Julho 2022.
Local: Sala BIL (Be.Innovative.Lab.) na escola sede do AEFA.
Avaliação: Muito bom.
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2019/2020 - Dinamização de uma sessão " Iniciação ao Mindfulness" no âmbito da temática do Mês Internacional da Biblioteca Escolar (MIBE) "Descobrir caminhos para a saúde e bem-estar".
Destinatários: Professores e Educadores de Infância do AEFA – 1 grupo.
Data: Entre os dias 21 e 28 de outubro 2019.
Local: Sala BIL (Be.Innovative.Lab.) na escola sede do AEFA.
Sem avaliação.
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2018/2019 - Realização de 6 sessões de relaxamento no âmbito da preparação dos exames nacionais (Português e Matemática) com a aprovação do Conselho Pedagógico.
Destinatários: Alunos do 9º ano – 4 grupos.
Data: Entre os dias 17 e 25 de Junho 2019.
Local: Sala sensorial (Be.Innovative.Lab.) na escola sede do AEFA.
Avaliação: Muito bom.
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Agrupamento de Escolas Zona Urbana de Viseu
2014/2015
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• Dinamização de 9 sessões de relaxamento - divididas por 3 grupos - destinadas a educadores de infância, professores do 1º, 2º e 3º CEB e pessoal não docente, em horário pós-laboral, na biblioteca da Escola Grão Vasco.
(18 horas, entre novembro 2014 e fevereiro de 2015)
Esta ação de formação insere-se no Plano Anual de Atividades (PAA) do Programa de Educação para a Saúde (PES), com a aprovação do Conselho Pedagógico.
• Dinamização de 3 sessões para os alunos do 9º ano, subordinadas ao tema "Gestão da Ansiedade e da Motivação", no âmbito da preparação para os exames nacionais, na biblioteca da Escola Grão Vasco.
(4h30 minutos, junho de 2015)
Esta ação de formação inseriu-se no Plano Anual de Atividades (PAA) do Programa de Educação para a Saúde (PES), com a aprovação do Conselho Pedagógico.
Avaliação: Muito Bom.
Agrupamento de Escolas de Mundão
2012/2013
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• Realização de 4 sessões de relaxamento junto dos alunos do 9º ano com o objetivo de aumentar a concentração e a autoconfiança, aquando da realização dos exames nacionais.
As sessões, focadas na “super aprendizagem escolar”, realizaram-se com a aprovação do Conselho Pedagógico, em articulação com a Associação de Estudantes e respetivos Diretores de Turma.
Avaliação: Muito bom.
2011/2012
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• Realização de 4 sessões de relaxamento junto dos alunos do 9º ano com o objetivo de aumentar a concentração e a autoconfiança, aquando da realização dos exames nacionais.
As sessões, focadas na “super aprendizagem escolar”, realizaram-se com a aprovação do Conselho Pedagógico, em articulação com a Associação de Estudantes e respetivos Diretores de Turma.
Avaliação: Muito bom.